第25届“全国肿瘤防治宣传周” 「 谈癌不色变 」

2019年4月15-21日

是第25届“全国肿瘤防治宣传周”。

“  全国肿瘤防治宣传周”
 

是由中国抗癌协会1995年倡导发起的。

在医学上

我们所说的癌（cancer）

就是指起源于上皮组织的恶性肿瘤

是恶性肿瘤中最常见的一类。

 

国家癌症中心发布最新一期

全国癌症统计数据显示

恶性肿瘤死亡

占居民全部死因的23.91％

且近十几年来恶性肿瘤

发病率和死亡率均呈持续上升态势

发病率每年保持约3.9％的增幅

死亡率每年保持2.5％的增幅

全球每年都有超过1400万人被诊断出癌症，其中的大部分人生活在低中收入国家。2015年，8800万人死于癌症，占全球死亡总人数的六分之一。因癌症死亡的人数远超因为艾滋病，结核病，疟疾死亡人数的总和。

全球癌症死亡人数中大约三分之二来源于欠发达国家，因为缺乏治疗及诊断癌症的时间过晚，导致癌症致死率更高。延误治疗和癌症进展到晚期的后果极为严重——癌症的进展会明显增加因癌症致死、致残的概率。

 

按发病率排序，我国十大常见恶性肿瘤分别是：肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、女性乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、子宫颈癌、脑瘤和胰腺癌；

 

按死亡率排序：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、脑瘤、白血病和淋巴瘤是主要的肿瘤死因。

 

01

癌症是一类严重危害群众健康的慢性病

癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。

 

（一）癌症应该被看作是一种慢性病。很多人认为癌症是绝症，意味着无药可救，其实大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

 

（二）癌症也应该被看作是一种生活方式病。目前有确凿的证据表明，吸烟、喝酒、肥胖、压力、缺乏运动等都是癌症的高危因素，我们应该戒酒戒烟、合理膳食、适量运动、舒缓心情。“只要我们改变不良的生活方式，定期体检，做到“三早”早发现、早诊断、早治疗，就能最大程度预防癌症，提高癌症生存率。”

 

02

癌症是可以预防的

（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

 

（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

 

（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

 

（四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

 

03

改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

 

（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

 

（三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

 

（四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

 

04

癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的

（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。

 

（二）一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。

 

（三）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

 

05

规范的防癌体检能够早期发现癌症

（一）防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

 

（二）目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

 

（三）要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

 

（四）防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

 

06

早诊早治是提高癌症生存率的关键

（一）癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

 

（二）关注身体出现的癌症危险信号，出现相关症状应及时到医院进行诊治。

 

07

发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗

（一）癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

 

（二）规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

 

（三）癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

 

08

癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量

（一）癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。

 

（二）癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。

 

（三）疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。

 

（四）要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。

癌症的形成过程

实际上，癌症的形成非常缓慢，人体长期暴露在致癌环境下，大约需要约20-30年才能发展成为癌。

 

期间要经历细胞转化、癌前病变、原位癌、获得侵袭转移能力等多个步骤。在此前的二三十年里，我们有充裕的时间去发现和消灭癌症。因此，癌症的早期筛查和诊断就显得尤为重要。

 

 

形成癌症的关键因素

 

“基因突变”和“免疫逃脱”，是形成癌症的两个关键因素。也是我们预防、控制癌症的关键。

 

基因突变是“不安分”的细胞，该停止增殖时不停止。

 

免疫逃脱是“不安分”的细胞，通过各种方法躲过免疫系统的监视和攻击。

癌症预防与治疗的现状

通过多年来外科、内科、放疗科等多学科各部门的协作，我们已经掌握了CT、超声、肿瘤标志物等早期发现癌症的工具，同时具备手术、化疗、放疗等多种有效的癌症治疗的手段。

 

目前我国癌症的治疗效果显著提高，以乳腺癌为例，目前我国的5年生存率已经达到80-90%。再加上肿瘤医生的规范化培养和在医学事业上不断攀登和努力，癌症从一种“死神来了”的急性病，正在逐渐演变成可防可控的“慢性病”。

 

癌症本质上是可控慢性病，那就应该早发现、早诊断、早治疗，给自己的健康留出更多的时间。

 

中国有如此庞大的肿瘤人群

但很多人都是后知后觉

被告知患肿瘤后才悔不当初

 

曾以为离自己遥不可及的事

一夜之间成为与自己形影不离的噩梦

  

 其实只要提前预防

掌握防治肿瘤的知识

就能更好地保护自己的健康

也守护家人的幸福

 

来源：健康中国、公共卫生与预防医学、湖北新闻、湖北省肿瘤医院